Sobre Mi
Bienvenid@, soy Marta Gascó, psicóloga sanitaria.
Colegiada por el Colegio Oficial de Psicología de Catalunya (COPC) – nº 33613.
Trabajo desde un enfoque integrativo, permitiéndome adaptar el acompañamiento a cada proceso, desde una mirada profesional, empática y comprometida.
Entiendo la terapia como un camino que cada persona recorre a su propio ritmo. Un proceso en el que no se trata de encajar en un modelo, sino de encontrar sentido, dirección y calma en medio de la incertidumbre, el malestar o la sobrecarga emocional.
Mi manera de trabajar es cercana, respetuosa y sin juicios. Creo que cada proceso terapéutico es único, y mi objetivo es crear un espacio seguro donde puedas explorar lo que te pasa, poner palabras a lo que sientes o, simplemente, aprender a respirar distinto.
Me gusta acompañar a personas que se sienten exigidas, sobrepasadas o desconectadas de sí mismas. A veces es difícil parar, reconocer lo que te pasa e incluso permitirte recibir ayuda. La terapia puede ser ese espacio para volver a ti, poco a poco, desde la calma y el cuidado.
¿Para quién es este espacio?
Acompaño a personas que…
Están atravesando cambios o bloqueos.
Momentos de transición, decisiones importantes o etapas en las que todo se siente más confuso, incierto o paralizante.
Conviven con ansiedad o estrés prolongado.
Síntomas como dificultad para descansar, pensamientos constantes, sensación de alerta o sobrecarga emocional que desgastan día a día.
Viven con inseguridades o baja autoestima.
Dudan de sí mismas, se exigen en exceso o se comparan constantemente, sintiendo que nunca son suficiente.
Tienen miedo a equivocarse, mostrarse o decepcionar.
Se relacionan desde el juicio, la autoexigencia o el miedo al error, lo que limita su expresión y bienestar.
Se sienten desconectadas de sí mismas.
Funcionan, cumplen, aparentan estar bien… pero por dentro hay agotamiento, vacío o una sensación persistente de haberse perdido.
Desean comprender y sanar heridas emocionales.
Situaciones del pasado que siguen resonando, experiencias difíciles o traumas que dejaron huella y aún duelen.
Buscan conocerse mejor y vivir con más calma.
Personas en proceso de crecimiento personal, que quieren cuidarse, vivir con más consciencia y construir una relación más amable consigo mismas.
Si te sientes identificado/a en alguna de estas situaciones, no estás solo/a. Hay otra manera de vivir y entender lo que sientes
Estoy aquí para acompañarte a descubrirlo, desde un lugar de respeto, escucha y presencia.